Одним из самых мощных факторов, которые влияют на нашу мотивацию, и, как следствие, на достижение целей, являются наши ценности: то, что мы ценим в этой жизни превыше всего. Сама по себе система ценностей играет крайне важную роль в жизни любого человека. Они как линейка, при помощи которой мы оцениваем все, что с нами происходит. Ценности определяют, что будет значить для человека его жизнь, к чему он будет стремиться, а от чего уходить, с какими людьми общаться, во что верить и пр. Очень важно для достижения всех своих целей и замыслов осознавать свою собственную иерархию ценностей, поскольку если вы отрываетесь от них, то пропадают и стимулы, и мотивация для того, чтобы идти вперед.

Вероятно, вы встречали таких людей, которые настолько оторваны от своих ценностей, что готовы часами, а то и днями сидеть перед телевизором, переключая каналы. А если то, что мы запланировали, идет вразрез с тем, что для нас важно и дорого, то, скорее всего, вы удивитесь от того, насколько медленно и без особого энтузиазма происходит реализация ваших намерений.

Для того чтобы понять, насколько тесна связь между тем, на что направлены ваши силы, и тем, что для вас ценно, задайте себе несколько вопросов:

Какова моя цель? (цели).

Что является важным для меня?

Эти цели могут касаться любых сфер вашей жизни, начиная от реализации нового проекта, повышения в должности и до создания семьи, покупки дома, отпуска в Эквадоре. Подумайте о каждой из них в течение нескольких минут, увидьте в красках сам результат и то, как вы будете к нему идти. Теперь каждой из этих целей задайте по три вопроса:

Что важного в этой цели?

Что для меня так ценно в этой цели?

Какое значение она имеет для меня?

Те ответы, которые придут к вам в голову, уже будут означать намеки на ваши ценности. Можете поисследовать себя еще немного и понять, что более глубокое лежит за этими значимыми для вас вещами. Вы можете задать вопрос «Ради чего большего мне нужно это?» или «Что большее стоит за этим?» до тех пор, пока с поверхностных ответов вы не придете к самому важному в вашей жизни. Отвечая на эти вопросы максимально искренне, вы сможете добраться до своих самых значимых ценностей. А что это будет означать для вас? А то, что впредь вы сможете умело использовать их при постановке новых целей. Ведь мы помним, что все наши желания, устремления и мечты являются способом реализации наших ценностей. И связывая свою цель с тем, что для вас по-настоящему важно, можно  добиться гораздо большего, чем просто идти к достижению чего-то нового, но малозначимого.

Помните, что ценности оказывают влияние на мотивацию. Когда мы уходим от того, что для нас важно и ценно, то и мотивация начинает угасать с каждым шагом.





Примерно треть своей жизни мы проводим во сне - это факт, который опровергнуть достаточно сложно. И конечно же хочется, чтобы эта часть нашей жизни была приятной. Спальни "Тихий час" отлично справятся с такой задачей.