Научитесь переключать свои мысли. Когда вы обнаружили, что размышление над тем или иным вопросом, повергает вас в стрессовое состояние, стоит сразу же принять решение переключиться на другие мысли. Выберите нейтральную или приятную тему для размышлений. Отвлекитесь. Конечно же, полезно размышлять над проблемой до ее устранений, но если уже вы приводите себя в крайнее состояние, это может иметь негативные последствия. Переключитесь, а позже с новыми силами снова в бой.

Просто уйдите. Пойдите и прогуляйтесь по улице, сходите в магазин, отнесите бумаги в другой офис, проверьте как дела у коллег из другого отдела. Смените обстановку и заставьте себя двигаться, и очень быстро вы заметите как вернулись в более комфортное состояние.

Что прежде всего необходимо руководителю?

Руководители - наиболее ценный ресурс любого предприятия. В современном бизнесе к ним предъявляется особенно высокий уровень требований.

В настоящее время многие российские компании рассматривают обучение руководителей как совершенно необходимое дело. А вот чему нужно учиться руководителю и как это делать - не столь