Бывают такие минуты, когда, не смотря на то, насколько мы уверены в себе, мы ощущаем накатывающуюся волну бессилия и неспособность изменить что-то в себе или в мире. И речь тут идет уже не о том, чтобы добиться чего-либо. Скорее мы лихорадочно соображаем, какой выход из ситуации можно обнаружить, и не находим ни одного. Руки опускаются, и мы делаем вывод, что не в силах побороть внешние обстоятельства. Мы говорим, что они сильнее нас. Однако так ли это на самом деле?

Ведь есть люди, которые, окажись в равных с нами условиях, обязательно бы отыскали выход. Что отличает тех, кто пусть и из последних сил, но находит решение, и тех, кто смиряется с давлением внешнего мира? Исследованием этого вопроса решил заняться американский ученый Майкл Лернер. В 80-х годах он провел масштабное исследование, целью которого было выяснить, насколько люди уверены в том, что их жизнь зависит от них самих и находится в их руках. Были опрошены тысячи людей разного возраста и социального статуса. Свои результаты он опубликовал в книге «Избыток бессилия». Выяснилось, что большинство людей считают силу внешних обстоятельств гораздо большей, чем она есть на самом деле. Они верят в то, что сила внешних обстоятельств значительно превосходит их собственные силы, что сами они ничего изменить не могут. Лернер назвал этот феномен «эмоциональное бессилие» в силу того, что люди реагировали не на саму ситуацию, а на собственное восприятие этой ситуации. К тому же они ассоциировали себя со своим бессилием. И даже тогда, когда этот ощущение начинало разрушать их жизни, негативно влиять на отношения с окружающими, ограничивать их возможности, они ни на секунду не задумывались над тем, чтобы засомневаться в своих взглядах. Они твердо укоренились в своем убеждении, что это – неизбежность, или же говорили, что они сами этого заслуживают. Результаты работы Майкла Лернера перекликаются с работами доктора Гарфилда, который на основании многочисленных работ сделал вывод, что люди сами ограничивают свой потенциал, занижая собственные возможности. В случаях, когда обстоятельства вокруг них менялись, это производило сильный эффект на них. Люди начинали избавляться от старых ограничений и замечать вокруг гораздо больше возможностей, чем они видели до этого. То есть можно сказать, что эти ограничения касались не способностей, а убеждений людей про самих себя. Так что же делать в те самые минуты, когда мы уверены, что жизнь испытывает нас, а мы не справляемся с очередной ее проверкой? Просто помните, что ваша жизнь – в ваших руках и ничьих больше. Вы управляете ею. Почувствуйте, что можно быть не объектом, а субъектом, что можно самому решать, что делать, с кем жить, чем заниматься. А зацикливаясь на силе внешних обстоятельств, мы теряем собственный потенциал и возможности что-то изменить. Смотрите не на то, как все плохо, а что вы можете изменить. Может не сразу и не все, но начинать можно и с небольших шагов.


Если вас интересует разного рода сантехника для ванной, кухни и т.д. посмотрите российский сайт с разделом установка стиральной машины. Не стоит благодарностей.